Ein sanft geführtes 7-Tage-Workbook für mehr innere Ruhe, Klarheit und Rückverbindung zu dir selbst.
Täglich 10–15 Minuten, einfache Übungen und ehrliche Fragen – ohne Druck, ohne Leistungsanspruch.
7-Tage Mini-Workbook Innere Ruhe, Klarheit, Rückverbindung
15,00 €
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
Beschreibung
Du funktionierst – aber du spürst dich selbst nicht mehr richtig.
Tourguide ins Herz – 7-Tage Mini-Workbook
Innere Ruhe, Klarheit, Rückverbindung
Beschreibung
Es gibt Momente im Leben, in denen du merkst:
Etwas in dir ist zu laut geworden.
Oder zu leise.
Vielleicht funktionierst du nur noch.
Vielleicht bist du erschöpft.
Vielleicht spürst du dich selbst kaum noch.
Genau hier setzt dieses Workbook an.
Dieses 7-Tage-Mini-Workbook ist kein klassisches Selbstoptimierungsprogramm.
Du musst nichts leisten. Nichts erreichen. Nichts „richtig machen“.
Stattdessen wirst du eingeladen, dir jeden Tag 10–15 Minuten Zeit zu nehmen –
um wieder bei dir anzukommen.
Dich zu spüren.
Ohne Druck.
Ohne Bewertung.
Was dich erwartet:
– sanfte, tiefgehende Impulse
– einfache, geführte Übungen
– ehrliche Reflexionsfragen
– ein klarer, ruhiger Aufbau über sieben Tage
Du gehst Schritt für Schritt:
Von einem ersten Ankommen in der Stille
über das Wahrnehmen deiner Gefühle
hin zum Verstehen deiner inneren Stimmen
und dem Lösen innerer Spannungen
bis zu mehr Klarheit, innerer Verbindung
und einem bewussten Abschluss für dich.
Dieses Workbook arbeitet nicht gegen dich –
sondern mit dir.
Es ersetzt keine Therapie.
Aber es kann ein erster Schritt sein.
Oder ein stilles Wiederfinden von etwas,
das du längst in dir trägst.
Wenn du dir selbst wieder näher kommen möchtest –
ruhig, ehrlich und in deinem Tempo –
dann ist dieses Workbook genau für dich.
PRODUKTDETAILS
Format: Digitales Workbook (PDF)
Umfang: ca. 28 Seiten
Dauer: 7 Tage, täglich 10–15 Minuten
Inhalt:
7 geführte Tagesimpulse
Körper- und Wahrnehmungsübungen
Reflexionsfragen
Abschlussritual und Integration
ABSCHLUSS
Starte jetzt deine sieben Tage für dich.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
Nur du – und ein ehrlicher Weg zurück zu dir.
Produktsicherheit
Sicherheitshinweise
Wichtiger Hinweis
Die Inhalte dieses Buches/Workbooks dienen ausschließlich der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis. Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine Diagnose oder Therapie durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.
Die Anwendung der enthaltenen Übungen, Impulse und Methoden erfolgt eigenverantwortlich.
Wenn du dich aktuell in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung befindest oder unter starken emotionalen Belastungen leidest, wird empfohlen, die Inhalte nur in Rücksprache mit einem qualifizierten Facharzt oder Therapeuten zu nutzen.
Dieses Produkt ist nicht geeignet zur Behandlung von psychischen Erkrankungen.
