Tourguide ins Herz – 7-Tage Mini-Workbook

Innere Ruhe, Klarheit, Rückverbindung

Beschreibung

Es gibt Momente im Leben, in denen du merkst:
Etwas in dir ist zu laut geworden.
Oder zu leise.

Vielleicht funktionierst du nur noch.
Vielleicht bist du erschöpft.
Vielleicht spürst du dich selbst kaum noch.

Genau hier setzt dieses Workbook an.

Dieses 7-Tage-Mini-Workbook ist kein klassisches Selbstoptimierungsprogramm.
Du musst nichts leisten. Nichts erreichen. Nichts „richtig machen“.

Stattdessen wirst du eingeladen, dir jeden Tag 10–15 Minuten Zeit zu nehmen –
um wieder bei dir anzukommen.

Dich zu spüren.
Ohne Druck.
Ohne Bewertung.

Was dich erwartet:

– sanfte, tiefgehende Impulse
– einfache, geführte Übungen
– ehrliche Reflexionsfragen
– ein klarer, ruhiger Aufbau über sieben Tage

Du gehst Schritt für Schritt:

Von einem ersten Ankommen in der Stille
über das Wahrnehmen deiner Gefühle
hin zum Verstehen deiner inneren Stimmen
und dem Lösen innerer Spannungen

bis zu mehr Klarheit, innerer Verbindung
und einem bewussten Abschluss für dich.

Dieses Workbook arbeitet nicht gegen dich –
sondern mit dir.

Es ersetzt keine Therapie.
Aber es kann ein erster Schritt sein.
Oder ein stilles Wiederfinden von etwas,
das du längst in dir trägst.

Wenn du dir selbst wieder näher kommen möchtest –
ruhig, ehrlich und in deinem Tempo –
dann ist dieses Workbook genau für dich.

PRODUKTDETAILS

Format: Digitales Workbook (PDF)
Umfang: ca. 28 Seiten
Dauer: 7 Tage, täglich 10–15 Minuten

Inhalt:
7 geführte Tagesimpulse
Körper- und Wahrnehmungsübungen
Reflexionsfragen
Abschlussritual und Integration

ABSCHLUSS

Starte jetzt deine sieben Tage für dich.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
Nur du – und ein ehrlicher Weg zurück zu dir.

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Wie du dich selbst verstehst – und Beziehungen ohne Kampf, Druck und emotionale Abhängigkeit lebst

In „Beziehungsfrieden“ geht es darum, warum Beziehungen oft so viel Kraft kosten – und wie du einen neuen, ruhigeren und klareren Umgang mit dir selbst und anderen Menschen entwickelst.

Viele Konflikte entstehen nicht im Außen, sondern in dem, was wir in Beziehungen hineintragen: Erwartungen, alte Verletzungen, Verlustangst oder der Wunsch, gesehen und verstanden zu werden. Dieses Buch hilft dir zu erkennen, was wirklich hinter Spannungen, Rückzug oder emotionaler Abhängigkeit steckt.

Auf über 230 Seiten bekommst du einen tiefen, klaren und zugleich alltagstauglichen Einblick in deine Beziehungsmuster und emotionalen Dynamiken. Statt dich weiter im Kreis zu drehen, lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen und Schritt für Schritt aus alten Mustern auszusteigen.

Du entwickelst die Fähigkeit, bei dir zu bleiben, ohne dich zu verschließen – und dich zu öffnen, ohne dich zu verlieren. Beziehungen werden ruhiger, klarer und echter.

„Beziehungsfrieden“ ist keine Anleitung, um andere zu verändern.
Es ist ein Weg, dich selbst zu verstehen – und dadurch echte Verbindung möglich zu machen.

Was dir „Beziehungsfrieden“ wirklich gibt

• Klarheit darüber, warum Beziehungen oft anstrengend oder schmerzhaft werden
• Verständnis für emotionale Muster wie Verlustangst, Rückzug oder Abhängigkeit
• Die Fähigkeit, dich selbst in Beziehungen besser wahrzunehmen
• Werkzeuge, um Konflikte ruhiger und bewusster zu erleben
• Mehr innere Stabilität im Kontakt mit anderen Menschen
• Einen neuen Umgang mit Nähe, Distanz und Erwartungen
• Die Möglichkeit, Beziehungen freier und echter zu gestalten

Für wen ist dieses Buch

Dieses Buch ist für dich, wenn du:

• dich in Beziehungen oft unsicher, abhängig oder überfordert fühlst
• immer wieder in ähnliche Konflikte gerätst
• dich nach mehr Ruhe und Klarheit im Miteinander sehnst
• lernen möchtest, bei dir zu bleiben – auch in emotionalen Situationen
• Beziehungen nicht mehr als Kampf, sondern als Verbindung erleben willst

Was dieses Buch besonders macht

• Klar und verständlich statt kompliziert und theoretisch
• Tiefgehend, ohne zu überfordern
• Direkt im Alltag anwendbar
• Ehrlich, ruhig und ohne Druck geschrieben
• Mit starken inneren Bildern, die emotionale Zusammenhänge greifbar machen

Produktdetails

• Format: DIN A5 (Taschenbuch)
• Seiten: 230 Seiten
• Sprache: Deutsch
• Autor: Martin Faust
• Preis: 15,00 €
• Versand: kostenfrei (digitales Produkt)

Gedruckte Ausgabe erhältlich

Wenn du „Beziehungsfrieden“ lieber als gedrucktes Buch in den Händen halten möchtest, kannst du es auch direkt über Amazon bestellen.

Dort ist das Buch als Taschenbuch / gebundene Ausgabe verfügbar und in der Regel auch über Prime schnell lieferbar.

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Über den Autor

Martin Faust begleitet Menschen in Phasen der Neuorientierung und inneren Veränderung.
In seiner Arbeit verbindet er Coaching, Hypnose, innere Kinderarbeit und psychologische Gesprächsbegleitung.

Sein Ansatz ist klar, einfühlsam und tiefgehend – mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und wieder bei sich anzukommen.

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Warum dich das Verhalten anderer trifft – und was wirklich dahinter liegt

Beschreibung

Warum reagieren wir manchmal stärker, als es die Situation eigentlich rechtfertigt?
Warum treffen uns bestimmte Worte, Blicke oder Verhaltensweisen anderer Menschen so tief – oft ohne, dass wir genau sagen können, warum?

In „Trigger verstehen“ nimmt dich Martin Faust mit auf eine ruhige, klare und zugleich tiefgehende Reise in die Welt deiner emotionalen Reaktionen. Dieses Buch hilft dir zu erkennen, dass das, was dich im Außen berührt, selten nur im Außen entsteht.

Statt dich gegen deine Reaktionen zu stellen oder sie zu unterdrücken, lernst du, sie zu verstehen. Du beginnst zu sehen, dass hinter jedem Trigger eine Geschichte liegt – Erfahrungen, Prägungen und innere Anteile, die gesehen werden möchten.

Mit einfühlsamen Bildern, verständlichen Erklärungen und praktischen Impulsen zeigt dir dieses Buch, wie du aus automatischen Reaktionen aussteigen kannst. Du lernst, innezuhalten, wahrzunehmen und bewusster zu reagieren – statt unbewusst gesteuert zu werden.

Dieses Buch ist keine Theorie.
Es ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und dir auf eine neue Weise zu begegnen.

Was dir Trigger verstehen gibt

• Ein tiefes Verständnis für deine emotionalen Reaktionen
• Klarheit darüber, warum dich bestimmte Situationen so stark treffen
• Werkzeuge, um Trigger zu erkennen und bewusst zu unterbrechen
• Zugang zu den tieferliegenden Ursachen deiner Gefühle
• Mehr innere Ruhe im Umgang mit anderen Menschen
• Die Fähigkeit, bei dir zu bleiben – auch in schwierigen Momenten
• Einen neuen, mitfühlenden Blick auf dich selbst

Für wen ist dieses Buch

Dieses Buch ist für dich, wenn du:

• dich selbst besser verstehen möchtest
• merkst, dass dich bestimmte Situationen immer wieder emotional aus der Balance bringen
• dich oft über deine eigenen Reaktionen wunderst
• lernen möchtest, ruhiger und klarer mit anderen Menschen umzugehen
• einen ehrlichen, tiefen Zugang zu dir selbst suchst

Was dieses Buch besonders macht

• Klar und verständlich statt kompliziert und theoretisch
• Tiefgehend, ohne zu überfordern
• Praxisnah und direkt im Alltag anwendbar
• Mit starken inneren Bildern, die Zusammenhänge sofort greifbar machen
• Ruhig, ehrlich und ohne Druck geschrieben

Über den Autor

Martin Faust begleitet Menschen in Phasen der Neuorientierung und inneren Veränderung.
In seiner Arbeit verbindet er Coaching, Hypnose, innere Kinderarbeit und psychologische Gesprächsbegleitung.

Sein Ansatz ist klar, einfühlsam und tiefgehend – mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und wieder bei sich anzukommen.

Produktdetails

• Format: DIN A5 (Taschenbuch)
• Seiten: 166 Seiten
• Sprache: Deutsch
• Autor: Martin Faust
• Preis: 15,00 €
• Versand: kostenfrei (digitales Produkt)

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Ein Buch für alle, die wieder zu sich selbst finden wollen
Viele Menschen geben viel, helfen viel – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Dieses Buch lädt dich ein, diesen Weg umzudrehen. Tourguide ins Herz zeigt dir, wie du deine innere Orientierung wiederfindest, Grenzen erkennst und ehrlich mit dir selbst wirst.

Im Mittelpunkt steht der TIH‑Kompass, ein innerer Leitfaden, der dir hilft zu spüren, was dir guttut, welche Beziehungen dich stärken und wo du Verantwortung für dein eigenes Leben zurückholen kannst.

Was dir durch den Schmerz ins Herz gibt

• mehr Klarheit über eigene Muster
  stärkere innere Stabilität
• gesunde Grenzen in Beziehungen
• Zugang zu deinem natürlichen inneren Tourguide

Über den Autor

Martin Faust begleitet Menschen in Phasen der Neuorientierung und verbindet Coaching, Hypnose, innere Kindarbeit und psychologische Gesprächsbegleitung.

Kostenlos erhältlich

Das Buch soll ein sanfter Einstieg in die eigene innere Arbeit sein – deshalb ist es kostenfrei verfügbar.

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